مهم جدا" جدا" للصحة العامة

استخدم
الأذن اليسرى للرد على
الهاتف والجوال

لا تشرب
القهوة مرتين في
اليوم

لا تتناول
الحبوب الدوائية مع الماء
البارد.

لا تتناول
وجبة
كبيرة
بعد الساعة الخامسة مساءا

قلل من
كميات الاغذية
الزيتية التي
تستهلكها.

اشرب الكثير من
الماء في
الصباح والقليل في المسا

ابعد
الجوال عنك اثناء عملية
الشحن

لا تستخدم
سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل
اوقات

النوم من 10م الى
6ص

لا تستلقي
فورا بعد أخذ أدوية ما قبل
النوم

لا تستخدم
الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد
الأدنى لأن

الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف