فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه

تقسم الفاكهة الى اربعة اقسام هي

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 195478674

البطيخ والشمام

والفاكهة الحلوة كالموز والخرما والتين والعنب والتمر

والفاكهة الحامضة وهي البرتقال والاكيدنيا والكيوي والاناناس والفريز والكرز والرمان

والقسم المسمى نصف حامض، فيشمل كل ما تبقى من فاكهة

فوائد الفاكهه عديده دعوني افيدكم ببعض منها

الجريب فروت

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 241675965

ان تناول حبه و اثنين من الجريب فروت كل يوم بالاضافه إلى الحميه المناسبه تخفف من السمنه في منطقه الخصر

ويعمل على توازن الجهاز العصبي والجهاز التنفسي

ويساعد في علاج الانفلونزا وهو مصدر من مصادر الحديد

ويساعد في علاج الالتهابات المفصليه وغيرها كثير

البرتقال

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 778568541

قادر
على تخفيف الضغط والتوتر وانه حقل كبير من الفيتامينات التي تساعد على
مقاومه البرد والجهاز التنفسي والعجيب في الامر ان حتى قشوره تحتوى على
مركبات كيميائيه تؤدي إلى تخفيض الكرليسترول

ويعالج سوء الهضم ومنشط للدوره الدمويه والكبد وتبين ان تناول حبه يوميا يساهم في تجنب الاصابه ببعض انواع السرطان

العنب

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 893642458

يساهم في خفض الظغط المرتفع حيث ان يعتبر مدرا للبول لاحتوائه على نسبه عاليه من البوتاسيوم

العنب يحتوي على الكثير من الالياف الذي وجد انه يمنع الامساك

يخفض الحموضه وخصوصا الحموضه التي تنتج عن عصر الهضم

يساهم بشكل جيد في عمليه تصفيه الدموتنقيته من السموم

الموز

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 788820505

يساعد في علاج الامساك والاسهال

علاج التهاب المفاصل

علاج الانميا

ثمره موز لا تحتوي على دهون او صوديوم

الفراوله

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 797734067

تساعد على نضاره البشره والجلد وتحمي القلب

تؤخر شيخوخه الخلايا

ويساعد عصير الفراوله على بناء الانسجه

منظم لافرازات المراره

يستعمل ضد النزيف

التفاح

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 233103024

تقوي اللثه

تخلص جسم الانسان من السموم ولها خاصيه في مهاجمه الفيروسات

التوت

فوائد الفـــــــــــــواكــــــــه 952254822

يخفف من أزمات الربو

ينشط الدوره الدمويه

يمنع تصلب الشراين

يساعد على المحافظه على القلب السليم